Cristãos podem meditar?

Não só pode como deve, pois a meditação promove um encontro com Jesus.

Diante aos estudos científicos observamos que o nosso cérebro é um órgão eletroquímico que emite frequências de ondas cerebrais e cada uma delas está relacionada com um estado da mente humana de acordo com as atividades exercidas, estes estados são chamados de estado de consciência e essas ondas são responsáveis por estes estados, temos então; Ondas Delta, Theta, Beta, Alfa, Gama.

Níveis desiquilibrados de ondas cerebrais alfa, por exemplo, indicam um estado de alerta excessivo encontrados nos casos de ansiedade, estresse, insônia e níveis altos de ondas Beta, contudo, podem ser problemáticos, porque indicam estado de alerta intenso gerando crises de ansiedade, estresse, pânico, e níveis muitos baixos, por sua vez, é associado a relaxamento ou baixa energia (quase um estado depressivo).

Ao analisar o funcionamento das ondas cerebrais em observância conjunta com as escrituras sagradas bíblicas podemos associar que ao meditar entramos cientificamente ao estado Alfa e espiritualmente também temos conscientemente um encontro com Jesus, pois no livro bíblico de Apocalipse 1:8 e 22:13 lemos as seguintes palavras:

“Eu sou o Alfa e o Ômega, o princípio e o fim, diz o Senhor, que é, e que era, e que há de vir, o Todo-Poderoso”.

“Eu sou o Alfa e o Ômega, o Primeiro e o Último, o Princípio e o Fim”.

 Também notamos Jesus dizer:

 “Vinde a mim, todos os que estais cansados e oprimidos, e eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo, e aprendei de mim, que sou manso e humilde de coração; e encontrareis descanso para as vossas almas. Porque o meu jugo é suave e o meu fardo é leve”.  - Mateus 11:28-30

Jesus além de ser o Alfa e equilibrar todas estas ondas cerebrais responsáveis pelo equilíbrio harmônico de nossas atividades como dormir, trabalhar, estudar, orar, etc., sendo ele também o Ômega nos promete pôr um fim as nossas aflições mediante a Paz, conforme vemos em João 16:33;

"Eu disse essas coisas para que em mim vocês tenham paz. Neste mundo vocês terão aflições; contudo, tenham ânimo! Eu venci o mundo".

 “...em todas estas coisas somos mais do que vencedores, por aquele que nos amou”. - Romanos 8:37

A meditação promove muitos benéficos para a saúde física e emocional de qualquer pessoa, ao cristão promove a possibilidade do desenvolvimento dos frutos do Espírito e o aprofundamento na comunhão com Deus, pois o estado meditativo proporciona quietude espiritual e sensibilidade para orar e assim perceber melhor a voz de Deus.

 Por Vanessa Dasi

* Para saber mais sobre Meditação e seus benefícios leia o texto "Meditação - Do bem-estar físico , ao autoconhecimento e comunhão com Deus" neste link .